Introduction à la guérison physique naturelle
Le thème que nous allons aborder dans cet article porte sur la guérison, et plus particulièrement à la guérison physique naturelle. Il s’agit d’une dimension essentielle de notre bien-être en tant que chrétiens : prendre soin de notre corps, temple du Saint-Esprit.
Dans le cadre de Pharmacie Spirituelle Chrétienne, espace d’échange et de ressourcement spirituel, nous abordons la guérison sous toutes ses formes, à travers la parole de Dieu, la prière, les témoignages, mais aussi des enseignements pratiques. Ce moment est une invitation à nous recentrer sur notre santé physique en tant que dimension spirituelle à part entière.
Pourquoi parler de guérison physique naturelle ?
Le corps humain est un don précieux de Dieu. Il est écrit dans 1 Corinthiens 6, 19-20 :
« Votre corps est le temple du Saint-Esprit qui est en vous et que vous avez reçu de Dieu. Rendez donc gloire à Dieu dans votre corps et dans votre esprit qui appartiennent à Dieu. »
Nous ne sommes donc pas propriétaires de notre corps, mais plutôt ses gardiens. En tant que chrétiens, nous avons le devoir sacré de l’honorer, de le respecter et d’en prendre soin. L’Ecclésiaste 11, 10 nous le rappelle aussi :
« Chasse le chagrin de ton cœur et éloigne le mal de ton corps. »
La guérison physique naturelle n’exige pas de miracle spectaculaire ni de prière extraordinaire. Elle commence par des gestes simples, des habitudes de vie saines et des attitudes respectueuses envers notre corps. Avant de parler d’interventions spirituelles ou surnaturelles, il est fondamental de s’interroger sur notre mode de vie, sur nos choix, et sur la manière dont nous traitons notre propre santé.
Notre corps : premier terrain de mission
Nous oublions souvent que notre premier espace de témoignage chrétien, c’est notre propre corps. Prendre soin de lui, c’est évangéliser en actes. Un corps en bonne santé nous permet de mieux servir Dieu et les autres, avec énergie et constance. Il est donc essentiel de reconnaître les comportements qui mettent notre santé en péril, et d’apprendre à les éviter.
Les principaux écueils à la santé physique naturelle
- L’intempérance
L’intempérance est un des grands ennemis de la santé. Elle se manifeste par l’excès alimentaire, la surconsommation d’alcool ou l’incapacité à se limiter dans ce que l’on consomme. L’Ecclésiastique 37, 27-31 avertit clairement :
« Ne sois pas insatiable de toute jouissance […] car de l’abondance des mets vient la maladie. »
Ce texte biblique nous invite à la modération et à l’écoute de notre corps. Chacun est unique : ce qui convient à l’un peut nuire à l’autre. Il est donc indispensable d’apprendre à connaître son propre métabolisme et de respecter ses limites. La santé commence par le discernement et l’autodiscipline.
- La négligence corporelle
La négligence est un autre obstacle majeur à la guérison naturelle. Il ne s’agit pas seulement d’hygiène personnelle, mais aussi d’une forme de respect envers soi-même et envers Dieu. Être propre ne dépend pas de sa richesse, mais de son souci de dignité. Se laver, se brosser les dents, porter des habits propres… ces gestes simples sont des actes spirituels lorsqu’ils sont posés avec conscience.
La pauvreté n’est jamais une excuse à la saleté. La saleté, elle, nuit à la santé. Prendre soin de son corps au quotidien est une forme de prière silencieuse, un témoignage d’amour envers le Créateur.
- Le refus de la médecine
Enfin, un troisième écueil réside dans le rejet ou le mépris des soins médicaux. Trop souvent, dans des contextes de foi, certains préfèrent les prières aux médicaments, même lorsque la situation requiert une intervention médicale urgente.
Un exemple frappant : une mère, croyant à une possession démoniaque, préfère amener son enfant convulsant à l’église plutôt qu’à l’hôpital. Le prêtre, avec sagesse, l’oriente immédiatement vers un médecin. Le diagnostic est sans appel : l’enfant souffrait d’un excès de paludisme. Grâce à cette réaction rapide, la vie de l’enfant a été sauvée.
Ce témoignage met en lumière une vérité fondamentale : foi et médecine ne s’opposent pas, elles se complètent. Dieu agit aussi à travers les médecins, les traitements et les hôpitaux. Refuser cela par zèle spirituel, c’est parfois mettre des vies en danger inutilement.
Les erreurs à éviter pour préserver sa santé physique
Après avoir exploré plusieurs comportements et négligences qui nuisent à notre guérison physique naturelle, il est fondamental de prendre conscience de ces erreurs afin de mieux les corriger et de favoriser une vie plus saine et équilibrée.
Négliger la médecine : une erreur fréquente et dangereuse
L’un des premiers pièges évoqués est la négligence de la médecine. Trop souvent, des personnes souffrantes choisissent d’abord des alternatives douteuses ou ignorent les signes de leur corps, préférant consulter un prêtre ou un guérisseur au lieu de se rendre à l’hôpital. Cette attitude peut aggraver des situations qui auraient pu être maîtrisées à temps. Le message est clair : le premier réflexe face à un malaise doit être médical. Faire des examens, recevoir un diagnostic précis, suivre un traitement médical sont des étapes indispensables.
Des ministres ou serviteurs de Dieu ont souvent été appelé à prier pour des malades alors que leur état était déjà critique, faute d’une prise en charge médicale rapide. Pire encore, certains sont d’abord passés par des féticheurs qui ont empiré la situation. C’est une réalité dramatique : plusieurs décès auraient pu être évités si la médecine n’avait pas été négligée.
L’importance de suivre les prescriptions médicales
Un autre obstacle à la guérison est le refus ou la négligence des traitements prescrits. Trop de personnes prennent à la légère la prise de médicaments, même après une consultation médicale. Cela oblige parfois les proches à insister pour qu’un malade suive son traitement, ce qui est absurde lorsque l’on parle de sa propre santé.
Il est essentiel de prendre les médicaments correctement, selon la prescription du médecin ou même selon les indications d’un tradipraticien sérieux utilisant des remèdes naturels. Dans le cas contraire, l’efficacité du traitement est compromise, et la santé en pâtit. Il est aussi tout à fait possible, dans un cadre médical encadré, de revoir un traitement s’il ne donne pas de résultats satisfaisants. Cela ne signifie pas l’abandon pur et simple de toute prise en charge.
La négligence nutritionnelle : un mal silencieux
L’un des aspects souvent oubliés est la qualité de notre alimentation. Manger n’importe quoi, n’importe comment, c’est se diriger lentement vers des maladies évitables. Le conférencier rappelle, à juste titre, que la nutrition joue un rôle déterminant dans la santé. C’est pourquoi il appelle chacun à éviter les aliments insalubres, notamment ceux achetés dans la rue, souvent exposés à la poussière, aux mouches et à diverses contaminations.
Le rappel biblique adressé à Timothée (“cesse de ne boire que de l’eau…”) vient illustrer qu’il faut prendre soin de son corps en adaptant son alimentation à ses besoins physiques et à son état de santé.
Que l’on prépare la nourriture pour soi ou pour les autres, l’hygiène doit être une priorité. Il ne suffit pas de vouloir vendre ou nourrir, il faut le faire avec conscience, responsabilité et respect du corps humain.
Vers une guérison physique naturelle : ce qu’il faut faire
Après avoir identifié les pièges à éviter, maintenant s’ouvre à nous une nouvelle option : les attitudes positives à adopter pour favoriser la guérison physique naturelle. Il ne s’agit plus seulement d’éviter ce qui nuit, mais de s’engager activement dans ce qui renforce la santé.
Premier pilier : boire suffisamment d’eau
Le tout premier conseil donné est d’une simplicité désarmante, mais d’une puissance inestimable : boire de l’eau. L’eau est souvent négligée, et pourtant, elle est vitale à tous les niveaux de notre organisme.
Une anecdote personnelle illustre ce point : une fatigue chronique et des maux de tête inexpliqués ont été résolus tout simplement par une meilleure hydratation. Le corps humain, en cas de déshydratation, manifeste très vite des signaux d’alerte : maux de tête, fatigue, problèmes de concentration. Et ce que l’on croit parfois être une maladie peut simplement être un manque d’eau.
L’eau hydrate, purifie, élimine les toxines, facilite la digestion, protège les organes, lubrifie les articulations et joue un rôle essentiel dans la prévention de nombreuses maladies, comme les calculs rénaux ou la constipation. Dans un contexte de réchauffement climatique, où la chaleur entraîne une perte accrue d’eau par la transpiration, il est crucial de boire davantage.
Le conseil donné est clair : boire au moins trois litres d’eau par jour. Que ce soit de l’eau minérale, de source ou du robinet bien traitée, l’essentiel est d’en consommer régulièrement tout au long de la journée. Garder une bouteille d’eau à portée de main devient alors une habitude salutaire.
Deuxième pilier : Faites du sport car le corps a besoin de mouvement
L’activité physique régulière est l’un des piliers fondamentaux d’une bonne santé. Et pourtant, beaucoup négligent cet aspect essentiel. Faire du sport ne signifie pas forcément soulever des poids ou courir un marathon. Cela peut simplement être de la marche à pied, du jogging léger, du vélo, ou même des exercices dans une salle de sport.
L’important est de bouger régulièrement. Pourquoi ? Parce que le sport :
- Prévient des maladies graves comme le cancer, les infarctus et les AVC.
- Augmente la masse musculaire et améliore la capacité respiratoire.
- Oxygène le cerveau, réduisant ainsi les risques de maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson.
- Stimule la production d’ondes alpha et d’hormones du plaisir (comme la dopamine), ce qui procure une sensation de bien-être général.
Attention toutefois : évitez les sports violents ou excessifs qui peuvent entraîner des blessures. Le sport doit être pratiqué dans la modération et la constance. Un sport doux et régulier vaut mieux que le sport avec une intensité trop forte et ponctuelle.
Troisième pilier : Dormir suffisamment ou le pouvoir régénérateur du sommeil
Le sommeil est une forme de guérison naturelle souvent sous-estimée. Lorsque nous dormons, notre corps se répare, nos organes se reposent, et nos cellules se régénèrent.
Un bon sommeil favorise :
- Le bon fonctionnement du système immunitaire
- L’équilibre hormonal
- Une meilleure concentration et mémoire
- La réduction du stress et de l’inflammation
Dormir suffisamment, c’est offrir à son corps un véritable soin réparateur. Ne pas négliger le repos, c’est faire preuve de sagesse envers soi-même.
Quatrième pilier : Adoptez une alimentation saine et équilibrée
Une autre attitude essentielle pour notre santé physique est la nutrition. Ce que nous mettons dans notre assiette a un impact direct sur notre vitalité et notre longévité.
Favorisez :
- Les fruits et légumes frais
- Les céréales complètes
- Les noix, graines et herbes naturelles
Évitez autant que possible :
- Les aliments trop gras
- L’excès d’huile et les plats transformés
Une bonne alimentation aide à prévenir de nombreuses maladies chroniques et contribue à maintenir un bon équilibre intérieur.
Cinquième pilier : Écoutez de la bonne musique
La musique est un puissant outil de guérison émotionnelle et mentale. Elle détend, apaise, et réveille en nous la joie de vivre.
Si possible, choisissez une musique qui vous donne envie de danser : cela combine détente mentale et activité physique. C’est un moyen simple et agréable de favoriser la santé globale.
Sixième pilier : Rire autant que possible car le rire guérit
Le rire est une véritable thérapie naturelle. Il stimule la circulation sanguine, renforce le système immunitaire, libère des endorphines et détend les muscles.
Trop de gens ont oublié comment rire aux éclats. Pourtant, le rire :
- Allège le stress
- Améliore l’humeur
- Crée du lien social
- Et agit comme un baume sur le corps et l’âme
Apprenez à rire plus, à vous détendre, à partager des moments joyeux avec vos proches. C’est un excellent remède naturel.
Conclusion : Une santé naturelle à la portée de tous
Toutes ces attitudes que nous venons de voir ne nécessitent ni ordonnance, ni intervention miraculeuse. Elles demandent simplement un peu de discipline, de volonté et un cadre de vie bien organisé.
Rappelons-le : notre corps est le temple du Saint-Esprit. Il mérite soin, attention et respect. Ces gestes simples sont autant d’actes d’amour envers nous-mêmes et envers Dieu. Ils nous permettent de prévenir la maladie avant même qu’elle n’apparaisse.
Bien sûr, malgré tous nos efforts, il peut arriver que des problèmes de santé surviennent. Mais en ayant déjà mis en place ces habitudes naturelles, nous aurons posé des bases solides pour une vie longue, équilibrée et en bonne santé.
En résumé : 10 attitudes naturelles pour une bonne santé physique
- Éviter le stress et se détendre
- Respirer profondément
- Boire suffisamment d’eau
- Avoir une pensée positive
- S’exposer à la lumière du soleil
- Faire du sport régulièrement
- Dormir et bien se reposer
- Adopter une alimentation saine
- Écouter de la bonne musique
- Rire chaque jour
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